50代 物忘れ 認知症

50代 物忘れしていませんか?

 

 

「つい、うっかり・・・」が増えてきた

 

固有名詞が出てこない

 

など、物忘れが出ててくる今日この頃。

 

50代 物忘れ

 

脳の老化が気になり始めています。

 

そんな年代でもありますから、このまま進行すると大丈夫かな・・・?と心配になっています。

 

DHAを摂るなどして対策を始めました。

 

どんな対策が効果的なのかを考えていきたいと思います。

 

2015/12/02 05:37:02 |
プラズマローゲンで認知症の不安を解消TBSテレビ「夢の扉+」で取り上げられた、「プラズマローゲン」という物質。放送以来、大反響なのだそうです。プラズマローゲンは、このような方にオススメ40代以上の男女で、最近忘れっぽくなった実感がある言おうとしたことを忘れる以前のように言葉がスラスラ出てこない「アレ」「コレ」が増えた何を探していたのか途中で忘れる頭がすっきりしないいつまでも元気でいたい認知症になりたくない何だか忘れっぽくなったな〜と感じられる今日この頃、このままいくと、認知症になってしまうのでは・・・?とちょっと怖くなってしまったり。認知症は日々進行します。いつまでも頭スッキリ、元気でいたいで...
2015/11/22 05:52:22 |
アラフィフ、物忘れが始まってガッカリな自分・・・私自身はもうすぐ50代なのですが、 心身共に老化をヒシヒシと感じています。体力の低下、能力の低下、外見の老化・・・。物忘れに関しては、昔から「慌てん坊のうっかりさん」でしたが、 それは忙しい毎日から来ていたものだと思うんです。いつも時間に追われて焦っていろいろするもんだから、 肝心な所でミスをしたり、そんな感じでしたので、「ああ、もっと時間的に余裕があれば、こんなミスしないのになあ・・・」と いつも思っていました。でもここへきて、慌てん坊のうっかりさんだけではなく、 脳が衰えているのではないかという不安がよぎるのです。慌ててガチャガチャやるところ...
2015/11/11 05:56:11 |
糖尿病 痴呆症(認知症)について年を取ると、さまざまな症状や病気が現れてきます。その中でも、50代から気にかけておきたい病気として、糖尿病と痴呆症(認知症)について見ていきましょう。糖尿病糖尿病とは、血糖値が上がり、尿に糖が含まれる病気です。血糖値とは、血液の中にどれ位糖が含まれているかという数値のこと。血糖値が上がると、インスリンというホルモンによって血糖値を下げます。 このインスリンが不足して、血糖値を下げることができなくなる病気が 糖尿病です。インスリンは、体内で生成することができず、 産まれた時に量が決まっています。そのため、血糖値の急激な上昇を招く食生活を長年送っていると、 インスリ...
2015/10/30 06:01:30 |
年齢とともに出てくる物忘れは、 病気なのか、単なる物忘れなのか判断できないこともあり、 不安を抱えることが多いでしょう。それを予防や改善する為に、 物忘れに良い食品・サプリメントをご紹介していきます。物忘れに良い食品・サプリメント その1 アセチルコリン記憶力を保つのに効果的な成分です。この成分が含まれている食品は、 レバーや卵黄、ナッツ類や豆腐、豚肉などです。物忘れに良い食品・サプリメント その2 コーヒー認知症の予防に効果があると言われている成分に、 トリゴネリンというものがあります。コーヒーには、このトリゴネリンが豊富に含まれています。高コレステロールや肥満は認知症を発症させやすくします...
2015/10/20 06:01:20 |
50代の物忘れは、単なるど忘れにせよ、認知症の前兆にせよ、 生活習慣と深く関わっています。生活習慣を見直すことで、対策を取ることができます。50代の物忘れ対策ーその1一番はじめに取り組まなければいけないのは、 食生活を見直すことです。つまり、高血圧と高コレステロールを予防するような 食生活を送ることが先決です。 減塩と低カロリーを心がけ、血液をサラサラに保つことが、 脳の血管を正常にし、脳のはたらきを助けることにつながります。50代の物忘れ対策ーその2適度な運動をすることです。 加齢とともに筋力は低下しますので、その筋力を維持することも大切ですが、 適度に汗をかくくらい運動することで、血行が促...
2015/10/10 06:02:10 |
50代女性の物忘れは、女性ホルモンの低下が原因か?50代の物忘れの原因として考えられるもののひとつに、女性ホルモンの低下があります。女性は、年齢とともに女性ホルモンの低下に悩まされます。肌は荒れていき、髪は少なくなり、 子宮のはたらきも衰えていきます。 50代くらいになると、更年期障害の症状が出てきて脳のはたらきも悪くなるので、物忘れをするようになるのです。しかし、50代の物忘れの原因のすべてが、女性ホルモンの低下による更年期障害が原因というわけではありません。では、50代くらいに起こる、 認知症と女性ホルモンの低下による物忘れの違いは何でしょうか。認知症と女性ホルモンの低下による物忘れの違い...
2015/09/30 06:03:30 |
年齢を重ねるごとに、物忘れがひどくなってきたと感じることはありませんか?若い頃のちょっとした”ど忘れ”から始まり、50代くらいになる頃には、 根深い物忘れになっていたと気づいた時には遅かった!と後悔する前に、 その傾向と対策を考えてみましょう。50代物忘れ 原因はズバリ、コレ! 50代くらいの物忘れの原因はいくつかありますが、 ひとつは、血行が悪いことです。50代ですと血管も老化していて、コレステロールもたまっていることが多いので、 血液がドロドロになっています。このように血行が悪くなると、栄養や酸素が体内に行き渡らなくなり、 脳のはたらきが低下してしまうのです。 これが物忘れの一番の原因です...
2015/09/15 06:04:15 |
50代からの物忘れ50代くらいで物忘れが起こると、 認知症なのではないかと疑いを持つ人も中にはいらっしゃるかもしれません。自分の老化を認めたくなかったり、家族に迷惑をかけたくないからと 自己判断で放置してしまうと、取り返しのつかないことにもなりかねません。物忘れと認知症の違いそれでは、物忘れと認知症の違いはいったい何なのでしょうか。50代の人が単なる物忘れをするのと、認知症との違いで一番分かりやすいのは、 出来事の一部を忘れるのか、出来事そのものを忘れてしまうのかということです。50代の物忘れと認知症との違いをわかりやすくまとめました。。物忘れ「あの日の会議で発言したのは、誰だったかな?」と、...
2015/09/01 06:05:01 |
50代の物忘れは、本人よりも周りの人が困っている現状50代の物忘れは、年齢のせいなので仕方ないと思っていましたが、 最近あまりにひどいので困っている現状です。頼んでおいた資料を忘れるのは当り前で、仕事の結果を報告したのに、 もう一度説明を求めてきます。もう一度説明すると、はじめて聞いたような顔をします。50代の物忘れとしては、どこまでが正常なのか、 どこからが認知症なのかわかりません。病院をすすめた方がいいのか、そこまでは出すぎた行為なのかわからず、 困っている現状です。50代後半の友人のお母様が、最近物忘れが激しくて、困っている現状数年前にくも膜下出血の手術をして、その後遺症なのかもしれませ...